Σάββατο, 9 Ιανουαρίου 2010

κάτι σαν... μερέντα


ταχινι με μελι και κακαο

υλικά

1 κούπα ταχίνι
1κουτάλι του γλυκού κακάο
4 κουταλιές σούπας μέλι

εκτέλεση
βάζουμε όλα τα υλικά σε ένα μπολάκι και ανακατεύουμε μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα μας
το βάζουμε σε ένα βάζω και το διατηρούμε στο ντουλάπι της κουζίνας μας
το αλείφουμε πάνω σε ψωμί και... απολαμβάνουμε!!!!!

δεν ξεχνώ
είναι τόσο υγιεινό που μπορούμε να το δίνουμε στα παιδιά μας για πρωινό, κολατσιό, απογευματινό
ανάλογα με τα γούστα μπορείτε να παίξετε με τις αναλογίες

καλή όρεξη

2 σχόλια:

ΕΛΕΝΑ είπε...

Ελευθερία μου φτιάχνω κι εγώ μερέντα, αλλά η συνταγή σου με ταχίνι με εντυπωσίασε!
Καλή βδομάδα να χουμε!

ΓΑΣΤΕΡΟΠΛΗΞ είπε...

μα πως να αγιάσω!!!!!!! με λίγωσες!!!